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自分流楽しい時間の過ごし方


by fuko

血圧安定

一時は血圧が高くて
少々悩んだ時期もありましたが





最近では130代をキープし



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だいぶん落ち着いてきました101.png



血圧安定_f0364035_22373880.jpg

たいして何もしていないけど
週1度のサーキットトレーニングと
週2度程度の散歩のお陰でしょうか・・

幸い、現在の私のマイブームは「デジカメ持参の散歩」だから
ちょうど良かったのかもーです(^^)

あまり自分を追い込むのは得意ではないので
この調子でボチボチと
これからもマイブームを楽しみます(^^)v



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by happiness-fuko | 2018-04-26 22:50 | 雑記 | Comments(0)